産後の骨盤矯正はいつから始めるのがいい！？｜洛西中央整骨院

整体院や整骨院での骨盤矯正は、体調が安定してくる産後1～2ヶ月後を目安に始めるのがいいと言われています。一方で産褥期と言われる、体が妊娠前の状態に戻るまでの期間は安静に過ごさなければなりません。

産後の腰痛が緩和され、血液の流れがよくなり、冷えやむくみが改善されます。また便秘にも効果的です。肌の肌理（キメ）が細かくなり肌つやが良くなります精神的に安定し、新陳代謝が上りやすくなります。